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4种方法来扔橄榄球

  这种传球通常用于进攻球队在尝试翻盘时使用,可以在短时间大把得分。在以下情况时可以尝试万福玛利亚传球。

  子弹传球是短距离、高速传球。传球的弧线尽量平。它特别适用于有防守队员在附近时传球给队友。子弹传球适用于!

  很多四分卫喜欢不同于常规的握球方式。例如丹佛野马队的四分卫佩顿•曼宁除了用无名指和小指还用中指跨过缝线]。

  最好的选择当然是避免仓促地决定或被困,然而不幸的是,每一个四分卫最终都会发现处于这样的境地。如果即将被围困,那么扔球是你唯一的选择。基于场上的情况,你可以做以下选择?

  这将取决于你身体的哪部分被抓住。如果你的腿是自由的,就跨步。如果你的上半身是自由的,就通过传球转动肩膀。

  像方法1一样让球滚出指尖。继续跟随向前跨步直到自然慢下来。现在不要失去焦点—如果你的传球被截击,你可能需要尽力去抓住运球者。

  为了增加力量和耐力,需要一些系统训练。强调躯干、肩膀和腿部力量的综合训练可以改善传球的效果及整体运动能力。参考wikiHow有关如何强壮身体的内容。

  扔球时身体前倾,当继续向前跨步时转动臀部和肩膀。通过向前跨步、转体和前倾,可以增加球的冲力。

  在比赛中综合运用各种技巧。在防守队员的压力下传出好球是很难的,需要根据场上的位置随机应变。

  注意:长传有风险。 即使对于最好的四分卫也很难在很远距离精准地扔球,因为这种球通常弧线很高,很容易被截击,并且由于接球手需要更多时间跑到位,四分卫暴露在危险之中的时间也就更长。鉴于以上原因慎用万福玛利亚传球。

  唯一比被擒帅更糟的结果是拦截,因此,在传球给接球手时要确保防守队员无法触球。如果你在前面被擒住,就要传球过防守队员身体。

  不要用手掌握球,─橄榄球网上投注技巧用你的手指尖轻轻地握住它。有时手掌接触也没问题,但要尽量在掌心和球之间留点空间。

  面向与目标垂直的方向,如果你用右手扔球就向右转,用左手扔球则向左转。转动身体重心所在的脚(与扔球的手臂相对)朝向目标,眼睛盯住目标。

  沿弧线快速向前摆动手臂,在圆弧中点将球扔出。空手顺势向臀后摆动,手掌向外。在球出手前重复几次这个动作。

  最常用的握球方法是用小指和无名指跨过缝线,大拇指放在球的下面。食指跨过接缝并与拇指形成L型。

  为了让球能到接球手的手上,尽量把球的弧线高过防守队员的头部。为了传出高弧线球,在扔球时稍微早一点出球。

  在被擒住前的瞬间很难机动,如有可能,尽量给擒手一个低身位。如果对手把你的胳膊缠绕起来,4种方法来扔橄榄球你将无法扔球并有可能漏球。

  ─香港赔率─网球网上投注技巧掌握了好的扔橄榄球的技术不仅意味着你可以扔得更远、落地更精确、更容易被接到,更重要的是可以减少受伤的危险。以下步骤可以帮助你提高传球技术,让你扔出完美曲线。

  出球和随动和扔球一样重要,它们造成了不稳定的“鸭子传球”和子弹传球的区别。扔球时用躯干转动肩膀以增加扔球的力量。随动时手应该触及臀部后面。

  因为在传球前相比正常方式要等待更长时间,在受到拦截时向后退以避开追击者。如果在扔球时被抓住,参考方法4。

  专注持久的练习可以提高你扔球的精度和距离。练习时可适当调整站姿和握球。一旦你掌握了基本技巧,这些小的调整可以完善你的技术。

  万福玛利亚传球用于远距离传球并有很高的风险。这个名称来源于天主教大学橄榄球队在孤注一掷的扔球前的祷告。

  横传。如果有一个通路并且有一个细心的队友(通常是个向后跑的队友)在旁边或身后,你可以传球给他。如果横传球向前了,通常被视为违规并要受到惩罚。

  如果你被擒时看不到你的接球手,你可以试着传球到防守队员身上但无法被抓住。这会冒险造成传球失误。

  故意触地犯规会被罚后退10码(9.1米)——比擒抱四分卫还惨。因此,要是你还在传球区内,那被罚后退一点可能更明智。

  扔一个子弹传球感觉就像打出一拳——它是瞬间快速有力的运动。加力尽快出球,出球尽量平,比弧线球稍晚出球。

  在扔球之前,保持球在耳边向上并用另一只手稳住它。这样你可以在任何时间迅速将球扔出,让防守队员无法判断。

  根据你在场上的位置,为避免被擒帅而故意扔球可能会被判违规。─橄榄球网上投注技巧,在NFL,当被防守队员包围时扔球将会被判罚故意触地。但是,如果你在包围圈外,扔球是可以的。

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